Vill du inspirera din arbetsplats, skola, förening eller event med kunskap om hur maten vi äter påverkar vår hälsa, energi och välmående?
Jag är diplomerad näringsterapeut med passion för att sprida evidensbaserad och praktisk kunskap om kost, hälsa och livsstil.
Med många års erfarenhet inom näringslära och hälsocoaching erbjuder jag föreläsningar som är både engagerande och lättillgängliga – oavsett om du är nybörjare eller redan insatt i ämnet. Föreläsningarna anpassas efter målgruppen och kan till exempel handla om:
🌱 Hur du bygger en hållbar kosthållning
🧠 Mat för hjärnan – vad vi äter påverkar hur vi mår
🍽️ Blodsockrets betydelse för energi, humör och vikt
💤 Kostens koppling till sömn, stress och hormonbalans
👨👩👧👦 Hälsa för hela familjen – från barn till äldre
Mina föreläsningar präglas av värme, vetenskap och en helhetssyn på människan. Målet är alltid att inspirera till små steg som gör stor skillnad – i vardagen och på lång sikt.
📩 Välkommen att boka en föreläsning eller skräddarsy ett upplägg efter just ert behov!
Kontakta mig via kontaktformuläret för mer information.
Jag arbetar nära dig genom hela processen –
med lyhördhet, kunskap och empati. Målet är att du inte bara ska må bättre,
utan också förstå din kropp bättre och känna dig trygg i din egen hälsoutveckling.
